手打ちスィング矯正第二段は

バックスィング。

バックスィングで頭を動かさない。。。。でも本当は少しは動くはずなんだよなぁ。

そして腰がスウェーしないように気をつける。

バックスィングに伴い移動してくる体重は右足太もも、あくまでも内側でしっかり受け止める。

肩が９０°回っているのは分かりやすいが、腰が４５°しっかり回っていることを注意し、さらには回りすぎてリバースピポットにならないよう注意。


私の場合、回転軸を意識しながら腰を回すつもりでバックスィングするのがいいと考えています。


首肩の痛みもだいぶ治まったので、鳥かご練習も再開できそうです。